Beschrijving
Quinoa is misschien wel klein maar als het om voedingswaarde gaat is hij opeens niet zo klein meer want hij zit bomvol met eiwitten die het lichaam zelf niet kan aanmaken. Het bevat 9 essentiële aminozuren die goed zijn voor het lichaam. Bovendien bevat quinoa onder andere ijzer, magnesium, calcium, fosfor, vezels en vitamine B en E. Deze zijn erg belangrijk voor een goede werking van je spieren, hart en zenuwstelsel. Quinoa bevat veel goede voedingsstoffen, maar relatief weinig calorieën.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.